Spor

Editör: | Tarih: | Yorum Yok | Hit: 1.326 | Lisan: Translate to English Übersetzen auf Deutsch Traduire en français traducir al español

Dayanıklılık nedir?

Yazı Boyutu:
Dayanıklılık nedir?

Dayanıklılık kavramı için çeşitli tanımlamalar söz konusudur. Genel olarak, yorgunluğa karşı direnme niteliği ya da yorgunluğa dayanabilme gücü olarak değerlendirilir. Jonatha göre, dayanıklılık, çalışmanın kalitesini düşürmeksizin durağan (statik) ya da dinamik bir yüklenmeyi, olabildiğince uzun süre yapabilme yeteneğidir. Simkine göre ise; dayanıklılık, insanın güç yeteneğini koruyabildiği sürenin uzatılması, bir çalışmanın ya da dış çevrenin elverişsiz koşullarının etkisine rağmen yorgunluğa karşı organizmanın artırılmış direnme gücüdür.  Dayanıklılık için uzmanlarca çeşitli sınıflandırmalar ve gruplandırmalar yapılmış.  Bunlardan ilki, enerji oluşum sistemleri açısından değerlendirmedir. Burada dayanıklılık,  aerobik (oksijenli) dayanıklılık ve anaeorobik (oksijensiz) dayanıklılık diye ikiye ayrılmaktadır.  Bir diğer sınıflandırma da Harreye göre süresel açıdan yapılmıştır. Bu da kısa, orta ve uzun süreli dayanıklılıktır.  Son olarak da dayanıklılık, temel ve özel dayanıklılık olarak değerlendirilmiştir.  

Kaynak: Dr. Murat Kuter ve Prof. Dr. Füsun Öztürk Kuter tarafından yönetilen SporBilim Web Sitesindeki yazılardan derlenmiştir (Ziyaret Tarihi: 05/06/2010).





Dayanıklılık nedir? konusu 3 kişinin oylarıyla 66,67% oranında beğenildi. Siz de Oylayın...
1 Puan 2 Puan 3 Puan 4 Puan 5 Puan 6 Puan 7 Puan 8 Puan 9 Puan 10 Puan

Spor Konusunda Diğer Başlıklar

Antrenman
Yetenek seçme nedir?
Tekerlekli sandalye: rugby
Vücut geliştirmeye kaç yaşına kadar devam edilmeli?
Vitaminler doping midir?
Tekerlekli sandalye: tenis
Korku ve yaralanma nedir?
Spor ve Yaralanma Nedir?
Sanshou/Sanda yarışmalarında müsabakanın galibinin belirlenmesi nedir?
Vitaminler ve Doping nedir?

İstediğinizi bulamadınız mı? Sitede Aramayı deneyin...
Google Yükleniyor...

Etiket Bulutu
focus kam mili sensörü arizasi bilgiler nedir, parametre istatistik nedir nedir, ağırlık neyle ölçulur nedir, allahın göderdiği ilk kitabın tarihi nedir, sağlık ocaklarinin gorevleri nedir nedir, heavy e3 hatasi uniteler nedir, namaz ibadetinin önemi hakkında nedir, hz muhammedin veda hutbesini insan haklarına evrensel bildirgesi ile ilgisi nedir, 9 sınıf fizik dalga nedir, 24 lük klimaya kaç amper sigorta nedir, depluvayye ne nedir, empirik bilgi ne demek nedir, alkol bağımlılığı sonuçları nelerdir nedir, ticaret hukuku komisyoncu nedir, felsefe bilgisi nedir nedir,

Bu Konuda Fikriniz mi Var? kalem

*Yorum Ekleme Kuralları

UBilişim Web Tasarım & Web Yazılım & Web Hosting Hizmetleri