Spor

Editör: | Tarih: | Yorum Yok | Hit: 1.359 | Lisan: Translate to English Übersetzen auf Deutsch Traduire en français traducir al español

Dayanıklılık nedir?

Yazı Boyutu:
Dayanıklılık nedir?

Dayanıklılık kavramı için çeşitli tanımlamalar söz konusudur. Genel olarak, yorgunluğa karşı direnme niteliği ya da yorgunluğa dayanabilme gücü olarak değerlendirilir. Jonatha göre, dayanıklılık, çalışmanın kalitesini düşürmeksizin durağan (statik) ya da dinamik bir yüklenmeyi, olabildiğince uzun süre yapabilme yeteneğidir. Simkine göre ise; dayanıklılık, insanın güç yeteneğini koruyabildiği sürenin uzatılması, bir çalışmanın ya da dış çevrenin elverişsiz koşullarının etkisine rağmen yorgunluğa karşı organizmanın artırılmış direnme gücüdür.  Dayanıklılık için uzmanlarca çeşitli sınıflandırmalar ve gruplandırmalar yapılmış.  Bunlardan ilki, enerji oluşum sistemleri açısından değerlendirmedir. Burada dayanıklılık,  aerobik (oksijenli) dayanıklılık ve anaeorobik (oksijensiz) dayanıklılık diye ikiye ayrılmaktadır.  Bir diğer sınıflandırma da Harreye göre süresel açıdan yapılmıştır. Bu da kısa, orta ve uzun süreli dayanıklılıktır.  Son olarak da dayanıklılık, temel ve özel dayanıklılık olarak değerlendirilmiştir.  

Kaynak: Dr. Murat Kuter ve Prof. Dr. Füsun Öztürk Kuter tarafından yönetilen SporBilim Web Sitesindeki yazılardan derlenmiştir (Ziyaret Tarihi: 05/06/2010).





Dayanıklılık nedir? konusu 3 kişinin oylarıyla 66,67% oranında beğenildi. Siz de Oylayın...
1 Puan 2 Puan 3 Puan 4 Puan 5 Puan 6 Puan 7 Puan 8 Puan 9 Puan 10 Puan

Spor Konusunda Diğer Başlıklar

Dalgasal antrenman metodu nedir?
Hareketliliğin spordaki önemi nedir?
Vücut geliştirmede vücudun yağ yakabilmesi için ne kadar süre lazım?
Kasları niçin çalıştırmalıyız?
Vitaminler ve Doping nedir?
Tekerlekli sandalye: rugby
Tekerlekli sandalye: tenis
Spor ve Yaralanma Nedir?
Korku ve yaralanma nedir?
Antrenman

İstediğinizi bulamadınız mı? Sitede Aramayı deneyin...
Google Yükleniyor...

Etiket Bulutu
11 sınıf sosyoloji davalisyon nedir nedir, sunum yapan kişinin hangi özelliklere sahip olması gerekir nedir, hz.muhammed'in islamı yayma çabaları kısaca nedir, kavramlar ve terimler nelerdir nedir, çizgi altı reklamcılık nedir, ilk islam donanması nedir, elektriğin güvenli kullanımı  için nelere dikkat edilmelidir kısa bilgiler nedir, root cause ne demek ? nedir, sıcak soğuk işaretleri nedir, aktif psikoloji nedir nedir, sosyal yardim ne demektir nedir, delphi modeli nedir nedir, yayın esneklik potansiyel enerjisi nedir, siyasi parti ne demek nedir, elektirik enerjsi nedir kısacsa nedir,

Bu Konuda Fikriniz mi Var? kalem

*Yorum Ekleme Kuralları

UBilişim Web Tasarım & Web Yazılım & Web Hosting Hizmetleri