Spor

Editör: | Tarih: | Yorum Yok | Hit: 1.155 | Lisan: Translate to English Übersetzen auf Deutsch Traduire en français traducir al español

Dayanıklılık nedir?

Yazı Boyutu:
Dayanıklılık nedir?

Dayanıklılık kavramı için çeşitli tanımlamalar söz konusudur. Genel olarak, yorgunluğa karşı direnme niteliği ya da yorgunluğa dayanabilme gücü olarak değerlendirilir. Jonatha göre, dayanıklılık, çalışmanın kalitesini düşürmeksizin durağan (statik) ya da dinamik bir yüklenmeyi, olabildiğince uzun süre yapabilme yeteneğidir. Simkine göre ise; dayanıklılık, insanın güç yeteneğini koruyabildiği sürenin uzatılması, bir çalışmanın ya da dış çevrenin elverişsiz koşullarının etkisine rağmen yorgunluğa karşı organizmanın artırılmış direnme gücüdür.  Dayanıklılık için uzmanlarca çeşitli sınıflandırmalar ve gruplandırmalar yapılmış.  Bunlardan ilki, enerji oluşum sistemleri açısından değerlendirmedir. Burada dayanıklılık,  aerobik (oksijenli) dayanıklılık ve anaeorobik (oksijensiz) dayanıklılık diye ikiye ayrılmaktadır.  Bir diğer sınıflandırma da Harreye göre süresel açıdan yapılmıştır. Bu da kısa, orta ve uzun süreli dayanıklılıktır.  Son olarak da dayanıklılık, temel ve özel dayanıklılık olarak değerlendirilmiştir.  

Kaynak: Dr. Murat Kuter ve Prof. Dr. Füsun Öztürk Kuter tarafından yönetilen SporBilim Web Sitesindeki yazılardan derlenmiştir (Ziyaret Tarihi: 05/06/2010).





Dayanıklılık nedir? konusu 3 kişinin oylarıyla 66,67% oranında beğenildi. Siz de Oylayın...
1 Puan 2 Puan 3 Puan 4 Puan 5 Puan 6 Puan 7 Puan 8 Puan 9 Puan 10 Puan

Spor Konusunda Diğer Başlıklar

Ülkemizde Doping Kontrol Laboratuarı var mıdır?
Beta-blokörlerin kullanımı neden kısıtlanmıştır?
Dinamik yetenek
Tek uçlu periyodlama nedir?
Vitaminler doping midir?
Amino asitler yasaklı mıdır?
Kuvvet antrenmanlarının ilkeleri nedir?
Sporda korkuyu azaltma nedir?
Sporcunun ne kadar su içmesi gerekir?
Sporcu beslenmesinde proteinler

İstediğinizi bulamadınız mı? Sitede Aramayı deneyin...
Google Yükleniyor...

Etiket Bulutu
klima soğutma derecesi nedir, tütsülenmiş et pismismidir nedir, jishu kanri nedir nedir, kök sebep analizi nedir, yöntici nedir nedir, orta asyada türk göçlerinin nedenleri nelerdir nedir, menkul kıymetler de marjin ne demek nedir, su dalgasının kırılması fizik nedir, kut inancının tarihi nedir, metinde sayılar nasıl yazılır nedir, çekim kuvveti nedir nedir, milli bütünlük nedir nedir, orta asya'da il kelimesi ne anlama gelir nedir, kur farkı bsmv oranı nedir, yarı ömür soru nedir,

Bu Konuda Fikriniz mi Var? kalem

*Yorum Ekleme Kuralları

UfukArt Web Hosting & Yazılım