Gıda ve Beslenme

Editör: | Tarih: | 1 yorum | Hit: 21.128 | Lisan: Translate to English Übersetzen auf Deutsch Traduire en français traducir al español

Bazı besinlerin 100 gramında bulunan protein miktarı

Yazı Boyutu:
Bazı besinlerin 100 gramında bulunan protein miktarı

A) Hayvansal Proteinler:
B) Bitkisel Proteinler:
Beyaz peynir
22 gram
Bakla
25 gram
Koyun eti
17 gram
Kuru badem
19 gram
Dana eti
20 gram
Kuru fasulye
22 gram
Tavuk eti
19 gram
Nohut
25 gram
Balıketi
17 gram
Bezelye
6 gram
Hindi eti
20 gram
Kuru ceviz
15 gram
Yoğurt
4 gram
Kuru fındık
13 gram
Karides
18 gram
Un
10 gram
Kaşar peyniri
27 gram
Makarna
12 gram
Beyin
10 gram
Antep fıstığı
22 gram
1 adet yumurta
6 gram
 Ekmek
 6 gram
Kaynak: Uzman Diyetisyen Elif Özkeleş’in FitnesscenterbursaWeb Sitesinde Yayımlanan “Sporcu beslenmesinde proteinler” yazısından derlenmiştir (Ziyaret Tarihi: 26.06.2010)





Bazı besinlerin 100 gramında bulunan protein miktarı konusu 85 kişinin oylarıyla 61,18% oranında beğenildi. Siz de Oylayın...
1 Puan 2 Puan 3 Puan 4 Puan 5 Puan 6 Puan 7 Puan 8 Puan 9 Puan 10 Puan

Gıda ve Beslenme Konusunda Diğer Başlıklar

Kronik alkoliklerin vitamin düzeyleri
GDO ve yok edici gen (terminating gene) nedir?
Şişmanlık şeker riskini arttırır mı?
Çocukluk döneminde ağırlık denetimi nasıl olmalıdır?
GDO kararların açıklama dilindeki yaklaşımdaki tereddütler
Sporcular için uygun vücut ağırlığı ve vücut yağı ne kadardır?
Et ve yumurta tüketilirken nelere dikkat edilmelidir?
Lezzetli kavurmanın püf noktası
Kilo kaybı için uygulanacak program ve ilkeler nelerdir?
Diyet liflerinin gıda alanlarında kullanımı nasıldır?

İstediğinizi bulamadınız mı? Sitede Aramayı deneyin...
Google Yükleniyor...

Etiket Bulutu
felsefede bilgi nedir nedir, meyve suyu konsantresi ne demek nedir, elektrik enerjisinin üstünlükleri nedir, istanbulu ilk kez hangi türk devleti kuşatmıştır nedir, 9.sınıf kimya ayrımsal kristallendirme nedir, kentler neden oluşur nedir, sosyal dışlanma nedir nedir, sarkıt-dikit nasıl oluşur nedir, emevilerin yıkılış sebepleri kısaca nedir, ulaşım hizmetlerinin görevleri nedir, hypovolemic shock nedir nedir, ortamın sıcaklığının artması sesin yayılma hızını nasıl etkiler nedir, dini vucut temizlik nedir nedir, polen filitresi nedir nedir, ana kol akımı nedir nedir,

  1. Yorumcu avatar ece
    ece yorumladı;

    hiç te yararlı değil bir tane beyaz peynir ve ekmek koymuşsunuz bari hiç bişe koymasaydınız insan olan dolu dolu koyar sinir oldum sitenize felaket ıyy..

Bu Konuda Fikriniz mi Var? kalem

*Yorum Ekleme Kuralları

UBilişim Web Tasarım & Web Yazılım & Web Hosting Hizmetleri