Gıda ve Beslenme

Editör: | Tarih: | 1 yorum | Hit: 21.539 | Lisan: Translate to English Übersetzen auf Deutsch Traduire en français traducir al español

Bazı besinlerin 100 gramında bulunan protein miktarı

Yazı Boyutu:
Bazı besinlerin 100 gramında bulunan protein miktarı

A) Hayvansal Proteinler:
B) Bitkisel Proteinler:
Beyaz peynir
22 gram
Bakla
25 gram
Koyun eti
17 gram
Kuru badem
19 gram
Dana eti
20 gram
Kuru fasulye
22 gram
Tavuk eti
19 gram
Nohut
25 gram
Balıketi
17 gram
Bezelye
6 gram
Hindi eti
20 gram
Kuru ceviz
15 gram
Yoğurt
4 gram
Kuru fındık
13 gram
Karides
18 gram
Un
10 gram
Kaşar peyniri
27 gram
Makarna
12 gram
Beyin
10 gram
Antep fıstığı
22 gram
1 adet yumurta
6 gram
 Ekmek
 6 gram
Kaynak: Uzman Diyetisyen Elif Özkeleş’in FitnesscenterbursaWeb Sitesinde Yayımlanan “Sporcu beslenmesinde proteinler” yazısından derlenmiştir (Ziyaret Tarihi: 26.06.2010)





Bazı besinlerin 100 gramında bulunan protein miktarı konusu 86 kişinin oylarıyla 61,63% oranında beğenildi. Siz de Oylayın...
1 Puan 2 Puan 3 Puan 4 Puan 5 Puan 6 Puan 7 Puan 8 Puan 9 Puan 10 Puan

Gıda ve Beslenme Konusunda Diğer Başlıklar

Yatay gen kaçışının ne tür mahzurları vardır?
Vücudumuzun su ihtiyacı nasıl kar¬şılanır?
Sporcularda vitaminlerin önemi nedir?
GDO’lu ürünlerin etiketlenmesinde yasal zorunluluklar var mıdır?
Diyet liflerinin gıda alanlarında kullanımı nasıldır?
Yemek esnasında kilo kontrolünü kolaylaştıracak davranışlar nelerdir?
Sağlıklı yağ tüketimi nasıl olmalıdır?
İnsani tüketim amaçlı sularda herhangi bir kirlilik şüphesi duru¬munda nereye müracaat edilmelidir?
Sporcuların karbonhidrat gereksinimi ne kadardır?
Yağı hemen yok eden programlardan sakınılmalıdır. Neden?

İstediğinizi bulamadınız mı? Sitede Aramayı deneyin...
Google Yükleniyor...

Etiket Bulutu
islamda batınilik ne demek nedir, melekleri görebilir miyiz nedir, üretimden tüketime hakkında kısa bilgi nedir, algıda değişmezlik diğer adı nedir, lise 2 fizik coulomb kanunu nedir, örgüt nedir kısaca nedir, şanzıman işlevi nedir nedir, kükürt di·oksi·t yanici mi nedir, klimalarda soguk isareti nedir, emlak   komi·syonculuğu alanı nedirr nedir, atın kaç türlü hareketi vardır nedir, kuranı kerim kaç yılında nedir, mantikta tümel nedir nedir, psikolojide mizaç nedir, haritanın unsurları nedir,

  1. Yorumcu avatar ece
    ece yorumladı;

    hiç te yararlı değil bir tane beyaz peynir ve ekmek koymuşsunuz bari hiç bişe koymasaydınız insan olan dolu dolu koyar sinir oldum sitenize felaket ıyy..

Bu Konuda Fikriniz mi Var? kalem

*Yorum Ekleme Kuralları

UBilişim Web Tasarım & Web Yazılım & Web Hosting Hizmetleri